湿疹に苦しむ娘を救おうと、食事をフルーツだけにした家族

ポーランドで写真家として活動しているウレンカ・カスマレックは、家では3人の子供たちの母親でもあります。彼女の一番の心配事は、なんといっても家族の皆の健康です。彼女の娘のマヤは、9歳の頃に突然肌に湿疹のような症状が表れたそうで、それ以来家族はマヤの状況を改善させるためにありとあらゆる方法を試してきたといいます。上半身全体が赤い湿疹で覆われるようになっていたマヤは体重も激減し、激しいかゆみとともに体中の皮膚がひび割れを起こすというような状態でした。

「学校に行っても、私は他の女の子たちとちょっと違うんだって感じる。恥ずかしがりやっていうこともあるけど、一人で過ごすことの方が多いの。学校から帰ってきても、他の友だちと遊ぶこともないわ。家で本を読んだり、一人でボーっと過ごす方がいいもの」マヤは話します。

この娘の状況にどうしてあげればいいのかわからなかったウレンカは、とりあえず食事から見直そうと、数か月間糖質を抑えた食事を試しました。しかし、娘の状態は良くなるどころか、むしろ悪化してしまったそうです。その頃ウレンカは、Instagramで「ビーガン」、つまり菜食主義者の人たちのことを知ります。その中の一人は、まさにマヤが苦しめられているのと同じような症状にかつて悩まされていたそうですが、炭水化物を抑える食事を続けたところ状態が改善したというのです。ウレンカは、愛する娘のためにこの方法に挑戦してみることにしました。

この新しい食事療法をウレンカはまず自分で試してみることにしたそうです。その結果、この食事療法ではフルーツに対する制限が特になかったため、フルーツが大好きなマヤにとってはそれほど負担になるものでもなさそうだということがわかりました。一部野菜に火を通す以外は、すべて生の食材を摂りつづけるというこの方法で、ウレンカは彼女自身体調が良くなったと実感、満を持してマヤにも試させることを決めます。

すると驚くべきことに、わずか3か月でマヤの身体に変化が表れ始めたのです。5か月ほど過ぎた頃には、マヤの肌はキレイになっていました。

YouTube/ Rawsomehealthy

マヤの一日は、たっぷりのスイカを朝食に食べることから始まります。さらに、オレンジやブドウ、イチゴ、ベリーなどのミックスジュースを摂ります。夕食には、キュウリやアボカド、サンフラワーの入ったサラダに胡麻ドレッシングをかけたものを食べるそうです。ウレンカが気を付けるのは、シンプルな食材をそのままの形で摂取できるような料理です。この食事法を始めて以降、家族は食べ物からエネルギーを得るという感覚をよりダイレクトに感じるようになったといい、睡眠もこれまでのように長い時間は必要なくなりました。

さらに彼女の夫は、この食事法でなんと22キロも体重を落とすことに成功したそうです!

YouTube/ Rawsomehealthy

ウレンカは、この食事療法はマヤの湿疹を治してくれただけでなく、家族全員により健康的な生活をもたらしてくれたと話します。ただフルーツをずっと食べているだけで良いというこの食事は、家族にとって最高の健康法となりました。今は、一日何回と決められた時間に食事を摂るのではなく、お腹が空いたときに食べたいだけフルーツを食べるというスタイルを続けています。この食事法の効果は、すっかり肌の美しくなったマヤと、エネルギーに満ち溢れ家族を見れば一目瞭然です。

この食事法を自分でも試してみたいという人は、まずは栄養士や医師に相談してから始めることをお勧めします。

こちらの動画では、マヤたちがこの食事法とその効果について話しています。

出典

Hypeness

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